Elle forme à l’intégration des approches corporelles dans l’accompagnement, avec un focus sur la relaxation, la respiration, l’ancrage et le toucher relationnel. Le programme aborde l’anatomie, le lien corps-esprit, la psychosomatique, les enveloppes psychocorporelles, la relaxation, la cohérence cardiaque, Vittoz, Schultz, Jacobson, Feldenkrais, Caycedo et Gendlin. L’objectif est de construire des séances psycho-corporelles adaptées aux besoins de la personne accompagnée.

Elle s’adresse à tout professionnel souhaitant intégrer les approches corporelles dans son accompagnement. Son niveau débutant permet d’entrer progressivement dans le champ psycho-corporel, sans exiger une spécialisation préalable dans une méthode corporelle précise. La formation convient particulièrement aux professionnels de la relation d’aide qui veulent enrichir leur posture, leur présence et leur palette d’outils.

Il saura guider des exercices de relaxation, de respiration, de centration, d’ancrage et d’imagerie mentale. La formation prépare à mener des séances individuelles ou de groupe, créer des ateliers de relaxation guidée et adapter les exercices à un thème d’accompagnement. Elle donne aussi des repères sur le toucher, ses bénéfices, ses limites et sa place dans la relation d’aide.

La formation se suit en e-learning, au rythme de l’apprenant, avec un temps d’apprentissage de 28 heures. Le parcours comprend 15 vidéos, 14 podcasts, 14 quiz, 14 exercices pratiques et 73 PDF téléchargeables. Le participant reçoit un certificat de compétences sous réserve de la réussite aux questionnaires de validation des acquis.

Elle se distingue par une exploration large et structurée des grandes méthodes historiques de relaxation et de médiation corporelle. Là où une autre formation du même intitulé peut se limiter à quelques exercices de détente, celle-ci relie anatomie, psychosomatique, enveloppes psychocorporelles, respiration, cohérence cardiaque, toucher relationnel et méthodes Vittoz, Schultz, Jacobson, Feldenkrais, Caycedo et Gendlin. Son angle fort est de permettre la construction de séances complètes, individuelles ou collectives.